Marca: Soñodina
Referência: 172930.9
A melatonina contribui para diminuir o tempo necessário para adormecer (o efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina) e para aliviar a sensação subjetiva de jet lag (o efeito benéfico é obtido com a ingestão mínima de 0,5 mg de melatonina). A vitamina B6 ajuda o funcionamento normal do sistema nervoso. A valeriana ajuda a facilitar o relaxamento e ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. A passiflora ajuda a facilitar o relaxamento e o descanso tranquilo.
PESSOAS QUE PROCURAM AJUDA PARA:
TOMAR 1 COMPRIMIDO 1 HORA OU 2 HORAS ANTES DE DORMIR
Veo que ponéis que no es aconsejable tomarlas mas de 6 meses… yo llevo tomándolas a diario más de 3 años… deberia dejarlo?
Hola Almudena,
sería importante abordar el insomnio a partir de su origen. Si tienes dudas, llámanos e intentaremos darte el mejor consejo a tu caso en particular.
Saludos
Cuánto tiempo es recomendable tornarlo ???
Buenas tardes Carmen,
El tiempo recomendable depende de cada caso, aunque de manera general se aconseja tomarla durante mínimo 2 meses y máximo 6 meses.
Cualquier otra duda, no dude en contactarnos de nuevo.
Un saludo!